प्रोटीन के फायदे

प्रोटीन  क्या है शरीर को स्वस्थ रखने में सबसे महत्वपूर्ण भूमिका प्रोटीन निभाती है यह हमारे कोशिकाओं को विकसित करने में अहम भूमिका निभाती है क्योंकि प्रोटीन में कार्बन हाइड्रोजन ऑक्सीजन नाइट्रोजन और ग्लूकोज होती है प्रोटीन को हम दो प्रकार से अपने शरीर में ले सकते हैं जब हम फल या सब्जी खास खाते …

प्रोटीन के फायदे Read More »