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pet ki gas ka gharelu upchar in hindi


pet ki gas ka gharelu upchar in hindi
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pet ki gas ka gharelu upchar in hindi

Introduction

pet ki gas ka gharelu upchar in hindi

वर्तमान समय में जिस प्रकार सभी लोग अपने कामों में व्यस्त होते जा रहे हैं जिससे व्यक्ति सही समय पर खाना नहीं खा पाते हैं और अधिक समय तक भोजन ना करने के कारण से व्यक्ति के पेट में गैस बनने का शिकायत होने लगता है। कई लोग खाने तो सही समय पर खा लेते हैं परंतु उसे पचाने की क्षमता नहीं होती है जिस के कारण से लगातार पेट में गैस बनता रहता है । और व्यक्ति परेशान होकर खाने को पचाने के लिए विभिन्न प्रकार की दवाइयां इस्तेमाल करने लगते हैं परंतु अधिक दवाईयां इस्तेमाल करने से पाचन तंत्र की क्रिया कमजोर होने लगती है। इसलिए आज हम आपको ऐसे घरेलू नुस्खे के बारे में बताएंगे जिससे आप अपने पाचन तंत्र को संतुलित बना सकेंगे।

गैस क्यों होती है :-

  •    अम्ल का निर्माण होना ।

  •   गैस बनने के कुछ कारण बैक्टीरिया भी होती है जिससे पेट में दर्द  और   पाचन सही प्रकार से नहीं हो पाती है और इसी कारण गैस बन जाती है ।

  •  दवा खाने से पेट में गैस होती है ।

  • सही वक्त के खाना ना खाने से और पानी ना पीने पर कैसे बन जाती है ।

  • ज्यादा तीखा या चटपटा खाने से गेस बन जाती है ।

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गैस  पहचानने के प्रमुख लक्षण :-

  • व्यक्ति को सही समय पर भूख ना लगने की शिकायत होगी ।

  • बात करते समय व्यक्ति के मुंह से बदबू निकलने का शिकायत होगा ।

  • पेट में जब गैस बनने लगता है तब आपको हमेशा उल्टी करने का शिकायत होगा ।

  • पेट में सूजन होना।

  • लगातार गैस बनने की शिकायत के कारण से आपके पेट में दस्त बनने लगेगा।

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गैस से निपटने के लिए घरेलू उपाय :-

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  • सुबह उठते ही हल्का गर्म करके एक ग्लास पानी पिया ।

  • लहसुन का बीज निकालकर 4 नग में लपेट कर भोजन के बाद चबाकर निगल जाएं ।

  • सब्जी में अलसी के पत्तों खाने से गैस ठीक हो जाती है ।

  • आधा ग्राम नमक और अजवाइनमिलाकर कुछ देर तक खा पेट दर्द और गैस दोनों ही ठीक हो जाती है ।

  • पानी के साथ हींग चूर्ण खाने से गैस से राहत मिलती है ।

  • नींबू के रस को बेकिंग सोडा के साथ मिलाकर सुबह खाली पेट पीने से गैस कम हो जाती है ।

  • जलन होने पर धनिया पत्ती खा सकते हैं

  • सुबह-सुबह तुलसी के पत्तों को चबाकर खाऐ ।


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